El cigarrillo y algunos efectos...

Hoy me voy a hechar a un lado para hablarte un poco del cigarillo y sus efectos. Sabrás que este contiene sobre 4,000 agentes químicos. Estos son responsables de los siguientes efectos, entre otros:

• Daña tus pulmones
• Menos oxígeno para los órganos
• Se dañan los vasos sanguíneos
• Paraliza los cilios respiratorios
• Úlceras
• Daña los ojos
• Te hace envejecer
• Problemas de fertilidad
• Impotencia
• Afecta salud de los que te rodean mientras fumas

Los efectos del tabaco están más que demostrados y no son nada positivos. Cada año se producen cuatro millones de muertes por enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco, según estimados de la Organización Mundial de la Salud.

Como dato importante a tomar en cuenta cuando fumas es que el monóxido de carbono que se produce al fumar reduce la cantidad de oxígeno que llega a los órganos. Esta disminución puede tener consecuencias graves tales como ataques cardíacos o derrames cerebrales. El contenido de nicotina en el cigarrillo también aumenta la frecuencia cardiaca, el ritmo respiratorio, la presión arterial y el flujo coronario. De igual forma los efectos del tabaco disminuyen la elasticidad del tejido pulmonar y el humo causa inflamación del aparato respiratorio e interfiere con la expansión y contracción normal de los pulmones.

El monóxido de carbono, el veneno invisible en el humo del cigarrillo, causa enfermedades cardiacas y el contenido de alquitrán provoca alteraciones biológicas en el ojo lo que lleva a la pėrdida de la visión en algunos fumadores. El monóxido de carbono roba oxígeno de la sangre. Como consecuencia, los tejidos reciben menos oxígeno, alimento necesario para mantenerse sanos. Como si fuera poco, los fumadores son más susceptibles a sufrir úlceras gástricas y duodenales. El contenido de nicotina en el cigarrillo reduce los niveles de vitamina C y por esto las heridas tardan más en curarse. Además, cada bocanada de humo de un cigarrillo contiene unos dos billones de radicales libres responsables de oxidación y envejecimiento prematuro de la piel. Si quieres lucir una imagen más joven lo mejor que puedes hacer es dejar de fumar.

Estos son datos que debes conocer, y más importante aún, entender. Hoy día tenemos recursos para ayudar a abandonar el vicio. Habla con tu médico. Asiste a programas anónimos. ¡Edúcate!